足三里穴可以天天艾灸，但需根据体质和症状调整频率与时长。艾灸足三里的作用主要有温补脾胃、增强免疫力、调理气血、缓解疲劳、改善消化功能。1、温补脾胃：足三里是足阳明胃经合穴，艾灸可改善脾胃虚寒引起的食欲不振、腹胀腹泻。体质虚寒者初期可每日艾灸