艾灸后腰部酸胀多由经络疏通反应、操作不当或体质因素引起，可通过调整灸量、热敷缓解，通常1-3天自行消退。1、经络疏通：艾灸温热效应促进腰部气血运行，当局部存在气滞血瘀时，疏通过程中可能出现短暂酸胀感。中医称之为"灸感传导"