艾灸后需注意保暖避风、补充温水、避免立即洗澡、观察身体反应、忌食生冷辛辣。这些措施能巩固疗效并预防不适。1、保暖避风：艾灸后人体腠理开泄，风寒易乘虚而入。建议穿高领衣物遮挡大椎穴，空调温度不宜低于26℃，避免直接吹风扇。冬季外出可佩戴围巾，