艾灸一次选择2-3个穴位为宜，具体需根据体质和症状调整。艾灸作为中医外治法，通过温热刺激穴位激发经气，但并非部位越多效果越好。健康人群日常保健时，每次选取1-2个主穴即可，如足三里配合关元穴可增强免疫力。针对慢性病症调理，建议选择2-3个关