牛奶是一种营养丰富的饮品，含有优质蛋白质、钙、磷、维生素等营养物质，许多人都有喝牛奶的习惯。一般来说，湿气重的人是可以喝牛奶的。中医认为，牛奶味甘，性微寒，具有补虚损、益肺胃、生津润肠的作用。现代医学研究也发现，牛奶中含有丰富的蛋白质、钙、

记得小时候在农村想喝到牛奶都是一件很困难的事情。现在生活飞速发展，物质条件已经允许我们随时可以喝到各种牛奶了。 牛奶，被誉为是“营养最接近完善的食品”。它是人体钙质的最佳来源，而且钙磷比例非常适当，利于钙的吸收。 《中国居民膳食指南》建议每

我们在文章《牛奶早上喝还是晚上喝?关于喝牛奶的6个误区》中说到了吃药前后不要喝奶。 牛奶是我们生活中常备的乳品，牛奶可以提供人类必需的氨基酸，而且富含矿物质。但是当人们在服用某些药物时，是不能与牛奶同时服用的！ 含钙、锌制剂和铁制剂 牛奶中

空腹可以喝牛奶吗？ 什么时候喝牛奶最好？ 之前的文章《牛奶早上喝还是晚上喝?关于喝牛奶的6个误区》我们已经介绍了一些。但是还是有人还是有其他疑问，所以我们今天再来写一篇关于喝牛奶的文章。 空腹可以喝牛奶吗？ 我们来看看牛奶的营养成分，纯牛奶