艾灸一年四季均可进行，但春季和冬季效果更佳。春季阳气升发时艾灸有助于疏肝理气，冬季寒气盛时艾灸可温补脾肾。具体需根据体质和症状选择时机，如虚寒体质适合冬季，过敏性疾病建议春季。春季自然界阳气升发，人体肝气随之旺盛，此时艾灸肝经穴位如太冲、期