艾灸补阳气效果较快的穴位主要有关元穴、命门穴、肾俞穴、足三里穴、大椎穴等。这些穴位均属温补阳气要穴，配合艾灸的热力渗透可激发人体阳气生发。1、关元穴关元穴位于脐下三寸，为任脉与足三阴经交会穴，中医称为“元气之根”。艾灸关元穴能温补下焦元气，