立春艾灸以关元穴、足三里穴、大椎穴、肾俞穴、神阙穴等部位效果较好，可顺应春季阳气升发之势调理气血。一、关元穴位于脐下三寸处，属任脉要穴。艾灸关元穴能温补下焦元气，改善春季常见的畏寒肢冷症状，对脾肾阳虚引起的腹泻、月经不调有辅助调理作用。建议