立春艾灸以关元穴、足三里穴、大椎穴、肾俞穴、神阙穴等穴位效果最佳，有助于升发阳气、驱寒祛湿、增强免疫力。1、关元穴关元穴位于脐下三寸，是任脉要穴，艾灸此穴能温补下焦元气，改善阳虚畏寒、月经不调等症状。立春时节艾灸关元穴可帮助人体顺应自然界阳