立秋后做艾灸依然有效果，尤其适合调理脾胃虚寒、关节冷痛等问题。艾灸通过温热刺激穴位可帮助人体适应季节转换，增强阳气储备，但需注意避免过度发汗。立秋后自然界阳气渐收，人体易出现阳气不足症状。艾灸的温补作用能改善秋季常见的腹泻、畏寒、肩颈僵硬等