驱寒艾灸可选取大椎穴、神阙穴、关元穴、足三里穴、命门穴等穴位，通过温热刺激促进气血运行，改善寒性体质。大椎穴位于第七颈椎棘突下凹陷处，属督脉要穴，艾灸此处有助于振奋阳气，缓解风寒感冒引起的头痛、颈肩僵硬。神阙穴即肚脐中央，艾灸该穴可温补脾肾