五脏对应四季的养生调理需顺应自然规律，春季养肝、夏季养心、长夏养脾、秋季养肺、冬季养肾。主要方法包括饮食调补、穴位按摩、情志调节、运动导引、起居作息五大方面。1、春季养肝：春季属木与肝相应，易出现情绪波动、眼睛干涩等症状。饮食宜选青绿色蔬菜