牙齿上火多由胃火上炎、阴虚火旺、饮食不当、口腔卫生不良及情志失调等因素引起，可通过清热泻火、滋阴降火、调整饮食等方式缓解。1、胃火上炎：过食辛辣油腻或长期熬夜易导致胃火炽盛，火热之邪循经上攻牙龈，表现为牙龈红肿、出血伴口臭。中医常用清胃散、