上火期间可以适量食用柚子。柚子性寒味甘酸，具有清热降火、生津止渴的功效，适合缓解因肺胃热盛引起的口干舌燥、咽喉肿痛等症状。1、清热降火：柚子富含维生素C和水分，能中和体内燥热。其寒凉属性可抑制肝火旺盛或胃火上升导致的牙龈肿痛、口腔溃疡等上火