中医养生保健与中医养生学在核心理念上相通，但前者侧重实践应用，后者偏重理论体系构建。主要区别体现在应用范围、理论深度、实施主体、干预方式、学科定位五个维度。1、应用范围：中医养生保健聚焦个体化健康维护，针对亚健康调理、慢性病预防等具体场景，