中医养生操66节是一套融合传统导引术与经络理论的养生功法，通过舒缓动作调节气血、增强免疫力，适合日常预防呼吸道感染等疾病。主要功效包括疏通十二经脉、激发卫阳之气、调和脏腑功能、改善微循环、提升肺脾肾三脏抗病能力。1、开合拉气：以站桩为基础配