中医养生茶通过草本配伍发挥清热解毒、预防感冒等感染的作用，常用配方有金银花菊花茶、板蓝根薄荷茶、桑叶桔梗茶、蒲公英甘草茶、鱼腥草陈皮茶等。1、金银花菊花茶：金银花性寒味甘，具有清热解毒、疏散风热功效；菊花平肝明目，二者配伍可缓解咽喉肿痛、头