中医养生在感染疾病后的恢复期调理中具有独特优势，主要通过扶正祛邪、调和气血、平衡阴阳等方式促进机体康复。常见方法包括饮食调养、穴位按摩、中药调理、情志调节、运动疗法五种。1、饮食调养：恢复期宜选择健脾益气的食物如山药、红枣、小米粥，避免生冷