中医认为情绪与健康密切相关，乐观心态能增强抵抗力。情绪失调可能由肝气郁结、心脾两虚、肾精不足、痰湿阻滞、气血亏虚等因素引起，可通过疏肝解郁、健脾养心、补肾填精、化痰祛湿、益气养血等方式调理。1、肝气郁结：长期情绪压抑易导致肝气郁结，表现为胁