中医调理情绪主要通过疏肝解郁、养心安神、健脾益气、补肾固本、调和气血五种方法实现。情绪问题多与肝气郁结、心神失养、脾虚气弱、肾精不足、气血失调等因素相关。1、疏肝解郁：肝主疏泄，情志不畅易致肝气郁结。中医常用柴胡疏肝散、逍遥散等方剂疏肝理气