心血管健康是中医养生的重要领域，通过调理气血、平衡阴阳可有效预防心脑血管疾病。中医守护心血管健康主要有疏肝解郁、健脾化痰、补肾固本、活血化瘀、调和气血五种方法。1、疏肝解郁：肝主疏泄，情志不畅易导致肝气郁结。长期情绪压抑会引发血压波动、胸闷