中医养生预防感染的第一步是保持手部清洁。主要措施包括正确洗手、避免病从口入、调节正气、环境消毒、情志调摄。1、正确洗手：七步洗手法是中医推崇的清洁方式，配合艾草、金银花等具有抗菌功效的草药洗手液效果更佳。饭前便后、接触公共物品后需用流动水清