嘴巴上火可通过饮用菊花茶、食用梨子、服用黄连上清片、按摩合谷穴、外敷冰片等方式缓解，通常由饮食辛辣、熬夜、情绪压力、体内湿热、维生素缺乏等因素引起。1、菊花茶：菊花性微寒，归肺肝经，具有散风清热功效。取5-8朵干菊花沸水冲泡，可添加少量冰糖