女性胃寒可以适量吃生姜、羊肉、红糖、桂圆、山药等食物暖胃。胃寒多因脾胃阳气不足或外感寒邪引起，表现为胃脘冷痛、喜温喜按、食欲减退等症状，通过饮食调理有助于改善症状。一、食物1、生姜生姜性温味辛，具有温中散寒的功效，适合胃寒引起的恶心呕吐、胃