气虚，为中医名词术语，是指由于元气不足引起的一系列病理变化及证候。人体如果气虚的话就会出现肺气虚、肾气虚、脾气虚、心气虚、阳气虚等症状。

肾气虚可以吃枸杞。肾藏精，而精气同源，肾气虚则是肾精虚，多是精气耗损过度、久病气虚、先天肾气不足等原因所致，而枸杞性味甘平，其形状似肾，有滋肾益精、养肝血的功效，是补肾精气的常用药食，入食入药皆可，正可用于调理肾气虚，可见肾气虚可以吃枸杞。