茄子皮去斑的效果缺乏科学依据，目前尚无临床研究证实其有效性。皮肤色斑可能与紫外线照射、内分泌失调、皮肤...

经常跑步可以起到缓解减淡斑点，但是不能彻底消除，跑步可以改善体质，使身体的抵抗力增强，也可改善体虚肥胖等现象。跑步出汗较多，能加速新陈代谢，在一定程度上淡化瘢痕，但需长久坚持，不可急于求成，以免损伤身体。