人一旦上了年纪，各种疾病就会主动找上门来，特别是心脑血管这类疾病。 在饮食上进行预防是最健康又简单的方法，下面就为大家介绍一些预防脑出血、脑梗、脑血栓等心脑血管疾病的饮食，帮您构筑一道饮食“防御墙”。 1、蔬菜多一点 [caption id
最近经常在路上看到有人卖莲蓬，莲蓬是我们小时候最常吃的零食，因为不花钱，自己去摘就行。我本来容易上火，心火旺，所以那时候妈妈经常用莲子心泡水让我喝。 [caption id="attachment_658"
