动感单车是我们在健身房里经常使用的健身器材，骑动感单车可以很有效的锻炼我们的肌肉，有着很好的减肥效果。很多健身者反应动感单车是很累的，有些人认为动感单车的训练效果很好可以天天锻炼，还有的说不可以每天练。