女性孕期体重会增加，这是正常生理现象，但是如果过量增加的话，就要适量控制了，因为孕期过于肥胖对自身和胎宝宝的健康和安全都会造成影响，孕妈妈在考虑给宝宝发育提供营养的时候，要注意做好体重管理，那么孕期如何控制体重呢?