直立式踩水一般剪刀式踩水水要求很深吗
1.两腿在水中做“剪”动作，剪到两腿交界处时短暂暂停止，然后继续前后剪。
这个动作的应用更多的是从“狗刨”游泳进化而来的，立泳的脚底和脚面、小腿的前侧和内侧都被切断，以达到向下的阻力。
2.双臂在胸部挺直微微弯曲，双手向下压水，注意不要太大，保持身体在水中的平衡。
这个动作手臂要注意力度不要太大，控制平衡就好，“触水”是关键。
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