牛肉和羊肉哪个热性大牛肉和羊肉哪个适合减肥吃
羊肉热性更大。
羊肉性温，牛肉性温，从中医的角度看，羊肉热性更大。
但从营养学角度来说，羊肉提供热量要比牛肉需多，并且含有脂肪也更多一些，吃同样多的牛肉和羊肉，在体内产生热量比照羊肉会更大，也就意味着对身体的热性更大，多吃可引起人上火，发生面红眼赤、口唇干裂、口苦燥渴、口角糜烂、咽喉疼痛、牙龈出血、身热心烦、尿少便秘、舌红苔黄等不适。
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