榴莲热量高吗榴莲热量高吗适合减肥吗
不是非常高。
榴莲热量并不是很高，每100g的榴莲大概含有147大卡上下热量，可是榴莲之中还有大量的糖份及其脂肪，因此太多食用依然会容易造成发胖的。此外榴莲之中还有丰富的蛋白、维生素、纤维以及多种身体所必须的矿物质元素成份，食用以后能起到健脾补肾、润肠通便、排毒养颜等多种功效。
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榴莲热量并不是很高，每100g的榴莲大概含有147大卡上下热量，可是榴莲之中还有大量的糖份及其脂肪，因此太多食用依然会容易造成发胖的。此外榴莲之中还有丰富的蛋白、维生素、纤维以及多种身体所必须的矿物质元素成份，食用以后能起到健脾补肾、润肠通便、排毒养颜等多种功效。
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