草莓的热量高吗草莓的热量高吗减肥可以吃吗
不是很高。
草莓热量为每100克32大卡，脂肪含量0.2克，蛋白质含量1克，碳水化合物7.1克，相较于其他水果而言属于低脂肪、低脂肪的水果。
并且草莓中还含有丰富的果胶、纤维、有机物、维生素和钙、铁、磷等矿物质，对于人体而言适量食用具备润肠通便、护肝明目、预防疾病、减缓衰老、美容养颜的作用。
TAG标签： 草莓的热量高吗
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并且草莓中还含有丰富的果胶、纤维、有机物、维生素和钙、铁、磷等矿物质，对于人体而言适量食用具备润肠通便、护肝明目、预防疾病、减缓衰老、美容养颜的作用。
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