玉米须泡水喝减肥吗(玉米须泡水的正确做法)

玉米必须泡在水里喝不能减肥,只能起辅助作用。

因为肥胖的主要原因是热量摄入超过热量消耗,过多的热量会让脂肪增加肥胖,如果你想减少脂肪,根本方法是减少热量摄入,增加能量消耗,玉米泡水不能减少热量摄入,也不能增加能量消耗,所以玉米泡水,不能带来减肥。

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