辣木籽的正确吃法和用量辣木籽一天用量是多少

第一步:将辣木籽的外壳剥下来,外壳用300-500毫升的温水冲泡。
第二步:随后取其中白色的肉直接嚼食,一次食用2粒上下,一般一天食用1到3次就可以了。
第三步:嚼食完辣木籽以后,饮用300-500mL辣木籽外壳泡水,能够促进代谢。
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第一步:将辣木籽的外壳剥下来,外壳用300-500毫升的温水冲泡。
第二步:随后取其中白色的肉直接嚼食,一次食用2粒上下,一般一天食用1到3次就可以了。
第三步:嚼食完辣木籽以后,饮用300-500mL辣木籽外壳泡水,能够促进代谢。
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