海螺的营养价值及功效是什么海螺的营养价值
1.海螺的营养成分
海螺是一种常见的海鲜。海螺肉丰满细致，美味可口，营养丰富。海螺肉富含蛋白蛋、维生素和人体必需的氨基酸和营养元素，是典型的高蛋白、低热量、高钙食品。
2.海螺的作用
海螺味道清爽，营养价值高。一般群体可以适度食用一些海螺。海螺富含蛋白质和氨基酸，含有大量锌，对提高免疫力有很强的作用。因此，免疫力下降或需要滋养身体的人可以经常吃海螺来保持健康。
中医说：吃海螺对眼赤、黄疸、脚气病、痣等疾病有食疗作用。
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