吃柿子可以减肥吗吃柿子不会有太明显的减肥效果
没有太明显的功效。
柿子中含有果胶、膳食纤维等物质，这些成分进入到肠胃后可以起到推动肠道蠕动的功效，有助于食物的消化和吸收，有助于肝脏排毒，可是柿子里的糖分含量也比较高，食用柿子的时候会摄取大量糖分，因此，吃柿子不会有太明显的减肥效果。
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没有太明显的功效。
柿子中含有果胶、膳食纤维等物质，这些成分进入到肠胃后可以起到推动肠道蠕动的功效，有助于食物的消化和吸收，有助于肝脏排毒，可是柿子里的糖分含量也比较高，食用柿子的时候会摄取大量糖分，因此，吃柿子不会有太明显的减肥效果。
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