南瓜养胃还是伤胃(南瓜可以起到健脾养胃的作用)

南瓜是养胃的。

南瓜能够起到健脾养胃的作用，南瓜含有大量的碳水化合物和果胶，能够起的维护胃肠黏膜的作用，平常适度的吃一点能够帮助胃粘膜的恢复，可是南瓜也不适合吃太多，不然很可能会损伤胃酸的分泌而发生胃部不适的病症。

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