石斛的最佳吃法石斛的功效与作用及注意事项

1.石斛既能新鲜吃,也可以是药用,比如能够鲜吃,取新鲜铁皮石斛多个,洗净入口细嚼。
2.还能够煲汤,将石斛洗净剁碎加水下锅,与排骨一起炖。
3.也可以挑选泡茶,洗净后切薄片,用热水冲泡后饮用,或者用做的直接泡。
4.浸酒,用新鲜的或者做的石斛直接泡水喝,能够清火。
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1.石斛既能新鲜吃,也可以是药用,比如能够鲜吃,取新鲜铁皮石斛多个,洗净入口细嚼。
2.还能够煲汤,将石斛洗净剁碎加水下锅,与排骨一起炖。
3.也可以挑选泡茶,洗净后切薄片,用热水冲泡后饮用,或者用做的直接泡。
4.浸酒,用新鲜的或者做的石斛直接泡水喝,能够清火。
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