橙子能和牛奶一起吃吗(橙子和牛奶是不太建议一起吃的)

橘子和牛奶不建议一起吃。

由于橙色富含维生素C,其酸性物质会严重影响牛奶中蛋白质的消化吸收,容易导致蛋白质凝结成块,会出现一些吸收不良现象,甚至腹痛、腹泻,特别是对胃肠功能不良群体,可能更容易引起这些症状。

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