榴莲壳煲鸡汤的做法功效榴莲壳、鸡、红枣、枸杞、姜
做法
材料：榴莲壳、鸡、枣、枸杞、姜。
流程：
1.先把榴莲壳掉下来切干净。
2.然后把鸡肉烫一下，把泡沫拿走，把鸡肉捞起来。
3.然后将大枣去籽洗净，姜片洗净。
4.之后，把所有的食材放在一起，煮一个多小时左右。
作用
榴莲壳鸡汤富含蛋白质、脂肪、碳水化合物和纤维，鸡肉富含蛋白质、脂肪、氨基酸及其矿物质成分，汤具有强阴肾、排便、提高免疫力，对健康很好。
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