一根脆皮年糕的热量要多久消耗只需这跟脆皮年糕的热量约为400
根据情况决定。
1.如果一个上午只吃一个脆皮年糕，那么这个脆皮年糕的热量大约是400-500卡路里，可以满足身体早上的热量要求，一个人每天摄入1200千卡可以满足身体的基本热量要求，大约6-8小时也会消耗这些热量。
2.如果运动消耗了脆皮年糕的热量，慢跑一小时，跳40分钟，散步一个半小时左右。
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