春笋的营养价值及功效春笋的营养价值及功效作用

补充营养。
春笋是营养丰富的食材,春笋除了口味清爽可口外,还富有营养成分,在新鲜春笋中富含蛋白质、氨基酸、脂肪、糖类物质、钙、磷、铁、胡萝卜素和维生素B1、B2、C等物质,适量食用春笋能够起到补充营养、促进代谢等功效。
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春笋是营养丰富的食材,春笋除了口味清爽可口外,还富有营养成分,在新鲜春笋中富含蛋白质、氨基酸、脂肪、糖类物质、钙、磷、铁、胡萝卜素和维生素B1、B2、C等物质,适量食用春笋能够起到补充营养、促进代谢等功效。
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