筋缩的准确位置怎么找筋缩穴准确位置视频
科学定位：在后背脊椎区，第9胸椎棘突下凹陷中的位置。
迅速取穴法：座位，在后背脊椎区，两肩胛骨下角连线与后正中线的交点处为第7胸椎棘突，往下数2个锥体，即第9胸椎棘突，它下缘凹处就是穴。
筋缩穴穴道层级解剖肌肤-肌肤组织-棘上韧带-棘间韧带。浅层关键布有第9胸神经后支的外侧皮支和伴行的动，静脉。深层有棘突间的椎外（后）静脉丛，第9胸神经后支的支系和第9肋间后动，静脉背侧支的支系或属支。
筋缩穴的功效筋缩穴属督脉经腧穴，本穴具备舒筋活血，减轻止痛，平肝熄风的功效，对缓解腰间盘突出有一定的作用，常用于治疗肝风内动之癫痫，小孩惊痫，脊强，筋挛拘急，四肢不收诸症；肝气犯胃，肝胆湿热之胃痛，黄胆诸症。
筋缩穴刺灸操作手法选穴：侧卧，背正中线，第9与第10胸椎棘突之间。
入针方位：从背侧边向腹侧面直刺，与反面成90°。
深层：针0.5-0.8寸，留针20分钟；艾炷灸3-5壮，或温和灸10-20分钟。
感觉及放射方位：胀向周围。
作用：舒筋活血，醒脑安神。
主冶：癫痫，胃痛，脊强，胁痛，腰背肌劳损，胃病，癔症，也有提升免疫能力的功效。
筋缩穴常见搭配1.配风府，大椎，阳陵泉，行间，针刺泻法，熄风止痉，通脉止痛，医治肝风内动之脊强，筋挛拘急，四肢不收等症。
2.配印堂，大陵，膻中，丰隆，三阴交，针刺泻法，化痰降浊，医治痰浊蒙心之癫证。
3.配通里，丰隆，三阴交，行间，针刺泻法，化痰熄风，开窍醒神，医治痰蒙心窍之惊痫。
4.配大椎，瘛脉，腕骨，行间，针刺泻法，清热熄风，医治温邪热极生风之小孩急惊风。
5.配至阳，腕骨，阳陵泉，太冲，针刺泻法，利胆退黄，医治肝胆湿热之阳黄。
6.配悬枢，期门，上脘，足三里，行间，针刺泻法，舒肝理气，和胃止痛，医治肝气犯胃之胃痛。
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