抑郁症以持久的情绪低落为主要特征， 经常伴有头痛、失眠、疲倦、注意力不集中、 免疫力下降等症状。尽管这种疾病需要在医 生的帮助下进行长期治疗，但是我们也可以 通过增加营养来恢复神经系统的功能，从而 有助于治疗抑郁症。

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