提子怎么吃好(提子怎么吃好吃)

直接吃

将提子用面粉浸泡洗净后,剥去提子的皮,然后直接食用。也可以将提子去皮去核,榨成果汁。

拌沙拉

葡萄干净后,稍微干燥一些水,切成两半,去核,与香蕉、苹果、圣女果、猕猴桃、绿芒块等放在一起,与酸奶混合食用。

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