肺俞定位的准确位置肺俞定位的准确位置图片
肺俞穴属于足太阳膀胱经，是位于足太阳膀胱经背部的背俞穴之一，位于第三胸椎棘突下，后中线旁开1.5英寸。
选择穴位时，先俯卧位或俯卧位，找到颈部前屈项最大的骨凸起——第七颈椎，然后向下数到第三胸椎棘突以下。根据骨度分寸法，肩胛骨内缘与脊柱之间有3英寸，两条线的中点是脊柱上下侧1.5英寸左右的两个手指宽度，即肺俞穴。
肺俞的功效和作用是什么？调节肺气，补虚清热。
肺俞的位置是背部，因此针对颈部紧急、肩痛等症状，刺激肺俞可以起到缓解疼痛和不适的作用。
同时，肺俞的位置也在人体肺部，因此对肺炎、支气管炎、肺结核、干咳、哮喘、感冒等肺部及相关呼吸道疾病有一定的改善作用。另外，肺俞的含义是指肺部的冷湿水蒸气从此输送到膀胱经络，所以肺俞寒是艾灸，热是泻针，从而起到补虚清热的作用。
如何按摩肺俞临床实验表明，刺激肺俞穴可增强呼吸功能，改善肺通气、肺功能和耗氧量，显著降低气道阻力，改善肺功能。
但在按摩方法上，用食物、中指按压穴位，每分钟约15-30次，手拇指腹部沿肩胛骨内缘从上到下，每分钟频率约30-50次，局部热，皮肤红，然后轻轻按摩放松，所以重复操作5-10分钟。
肺俞能针灸吗？能够针灸。
确定肺俞穴位后，清洁穴位，进入针斜刺0.5-0.8英寸，因为穴位深为胸膜和肺，不宜深刺，防止气胸。
同时，还可以对肺俞进行艾灸。艾灸时，取俯卧位或低头坐着。艾条点燃后，放在穴位上，距皮肤2-3厘米左右进行熏灸。部分舒适、湿热、无烧痛为宜。每次艾灸10-15分钟，局部皮肤发红。
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