吃梨会不会变胖(适量吃雪梨时不会发胖)

适当吃雪梨时不会长胖。

雪梨的热量不好,脂肪含量也不高。此外,梨中的纤维、水分、维生素等物质成分可以起到润肠通便的作用,有助于促进排便,排出体内有害物质。因此,吃雪梨不会发胖,减肥期间可以适量食用。

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