枸杞每天吃多少为宜10颗左右的枸杞是常见的具有滋补功效的食物

10颗左右。

枸杞是一种常见的营养成分，通常，每天吃大约10个枸杞，枸杞在中医中有温和的食物，过量食用枸杞会增加热，减少寒冷，所以建议枸杞不要贪婪，最多不要超过20个，以免引起身体不适。

TAG标签： 枸杞每天吃多少为宜

http://www.xiaoshuoq.com/read-66555.html