花生衣怎么吃补血小板水煮花生衣的做法
作用：补血止血。
原料：花生衣、水适量。
做法：1、花生衣内含纤维较多，不好咽下，最好将花生衣破碎。
2.将锅里到适量清水，添加适量花生衣，大火煮开后适温服用。花生衣荷包蛋
作用：补血补气，健脾养颜。
原料：花生衣适量；鸡蛋1个；水适量。
做法：1、花生衣下锅中煮开，小火再烧5分钟。
2.将烧好的花生衣汤倒进盆里打一个鸡蛋，小火煮3分钟，关火后焖5分钟即可。
3.盛到碗里，根据个人口味加红糖或白糖即可食用。
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